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Conoce tu peso ideal y las calorías necesarias que necesitas ingerir diariamente, así como lo requerimientos de proteínas, lípidos y carbohidratos que necesita tu cuerpo.

:: Sexo  
:: Altura   mts. Ej. 1.70
:: Edad   años
:: Nivel de actividad  
 
:: Peso ideal   Kg.
:: Gasto energético   calorías diarias
:: Requerimiento de  proteínas   De a gr. diarios
:: Requerimiento de lípidos   De a gr. diarios
:: Requerimiento de  carbohidratos   De a gr. diarios
 
 
Nota importante:

La información de este sitio Web es una pauta general de la salud y es posible que no corresponda a su problema particular de salud. Solamente el médico que usted selecciona puede tratar su estado de salud individual y los tratamientos médicos requeridos. Recuerde: No existe un reemplazo adecuado para una consulta personal con su médico. 

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